クレアチン一水和物スティックの持ち運び活用術

クイックアンサー

使用するには クレアチン一水和物スティックを使用するには、パックを開け、粉末を水に混ぜて、毎日摂取します。理想的にはトレーニング後または食事と一緒に摂取しましょう。スティックパックなら、計量スプーンなしでどこでも簡単にクレアチンを摂取できます。

クレアチンスティックパックの摂取方法

1. ステップ 1: スティックパックを開けます: パックを立てて持ち、切り込みに沿って引き裂きます。粉末をこぼさないように注意してください。ジムや屋外では、カップやボトルの上で開けて散らからないようにしましょう。 開ける前に切り込みを確認して、パック全体を破かないようにしてください。
2. ステップ 2: 水またはお好みの飲み物と混ぜます: 粉末を水またはお好みの飲料 8～12 オンスに注ぎます。完全に溶けるまでかき混ぜるか振ってください。フレーバー付きスティックはそのままでも美味しいですが、トレーニング後のシェイクに混ぜることもできます。 ざらつきを避けるために十分な量の液体を使用し、お好みに合わせて調整してください。
3. ステップ 3: 毎日摂取し、理想的にはトレーニング後に: トレーニング直後または食事と一緒にお飲みください。トレーニングしない日は、毎日同じ時間に摂取してください。一貫性が鍵です。クレアチンはタイミングではなく、毎日の飽和状態によって効果を発揮します。 特に休息日に摂取を忘れないように、毎日リマインダーを設定してください。

製品情報

• クレアチン一水和物スティックボックス - 25ct: クレアチン一水和物 + MAX Catalyst™ スティックパックは、より便利で吸収性に優れた形式で、実証済みのクレアチンパワーを提供します。各フレーバー付きスティックは、吸収と筋肉での利用をサポートする MAX Catalyst™ で強化された純粋なクレアチン一水和物を提供します。スティックパック形式は計量済みで持ち運びに便利なので、大きな容器や計量スプーンを持ち歩かずに毎日のクレアチンを摂取できます。