วิธีใช้ Creatine Monohydrate Stick เพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อระหว่างเดินทาง

คำตอบด่วน

หากต้องการใช้ ครีเอทีนโมโนไฮเดรตแบบซองให้ฉีกซอง ผสมผงกับน้ำ แล้วรับประทานทุกวัน โดยเฉพาะหลังออกกำลังกายหรือพร้อมมื้ออาหาร ซองแบบแท่งช่วยให้คุณได้รับครีเอทีนได้ทุกที่โดยไม่ต้องตวงช้อน

วิธีทานครีเอทีนแบบซองแท่ง

1. ขั้นตอนที่ 1: ฉีกซอง: จับซองให้ตั้งตรงแล้วฉีกตามรอยบาก ระวังอย่าให้ผงหก หากอยู่ที่ยิมหรือกลางแจ้ง ให้ฉีกเหนือแก้วหรือขวดเพื่อป้องกันความเลอะเทอะ ตรวจสอบรอยบากก่อนเปิดเพื่อหลีกเลี่ยงการฉีกทั้งซอง
2. ขั้นตอนที่ 2: ผสมกับน้ำหรือเครื่องดื่มที่คุณชอบ: เทผงลงในน้ำ 8–12 ออนซ์ หรือเครื่องดื่มที่คุณเลือก คนหรือเขย่าจนละลายหมด ซองรสชาติต่าง ๆ ทานได้อร่อยด้วยตัวเอง แต่คุณยังสามารถผสมลงในเชคหลังออกกำลังกายได้ ใช้ของเหลวให้เพียงพอเพื่อหลีกเลี่ยงเนื้อสัมผัสที่หยาบกร้าน ปรับตามรสนิยมของคุณ
3. ขั้นตอนที่ 3: ทานทุกวัน โดยเฉพาะหลังออกกำลังกาย: ดื่มทันทีหลังออกกำลังกายหรือพร้อมมื้ออาหาร สำหรับวันที่ไม่ได้ฝึก ให้ทานในเวลาที่สม่ำเสมอ ความสม่ำเสมอคือกุญแจสำคัญ—ครีเอทีนทำงานผ่านการอิ่มตัวในแต่ละวัน ไม่ใช่ช่วงเวลา ตั้งการเตือนรายวันเพื่อไม่ให้พลาดโดส โดยเฉพาะในวันพักผ่อน

ข้อมูลผลิตภัณฑ์

• กล่องครีเอทีนโมโนไฮเดรตแบบซอง - 25ct: ซองครีเอทีนโมโนไฮเดรต + MAX Catalyst™ มอบพลังของครีเอทีนที่พิสูจน์แล้วในรูปแบบที่สะดวกและดูดซึมได้ดีขึ้น แต่ละซองปรุงรสให้ครีเอทีนโมโนไฮเดรตบริสุทธิ์เสริมด้วย MAX Catalyst™ เพื่อช่วยสนับสนุนการดูดซึมและการใช้ประโยชน์ของกล้ามเนื้อ รูปแบบซองมีการวัดปริมาณไว้ล่วงหน้าและพกพาสะดวก คุณจึงได้รับครีเอทีนประจำวันโดยไม่ต้องพกกระปุกหรือช้อนตวง